导读：怎样预防老年痴呆首先我们教大家一些比较常用的预防老年痴呆的方法，一是多动脑，有人说脑子越用越活，这话是没错的，可以平时跟老伴在一起猜猜谜语，打打牌，猜个脑筋急转弯等，二是可以在平时多运动下，运动可以加大体内的血液循环，增大大脑的供血量，三是…
怎样预防老年痴呆
首先我们教大家一些比较常用的预防老年痴呆的方法，一是多动脑，有人说脑子越用越活，这话是没错的，可以平时跟老伴在一起猜猜谜语，打打牌，猜个脑筋急转弯等，二是可以在平时多运动下，运动可以加大体内的血液循环，增大大脑的供血量，三是每天要保持一个好心情，不要太抑郁，这些对于防治老年痴呆都是有好处的。另外还有重要的一点是平时可以多吃一些核桃、花生、坚果、新鲜蔬菜等，保证微量元素和矿物质的输入。
以上介绍的是关于怎样预防老年痴呆的相应的方法，我们平时可多去注意这方面的知识，尤其是家里有老人的更要注意。
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