宿醉怎么缓解头痛(喝完酒第二天恶心想吐怎么办)

喝完酒第二天恶心想吐怎么办

可以喝一些纯牛奶，或者是和一些鸡蛋清，因为在第二天如果说肠胃难受的话，使用这些食物可以附着在胃黏膜上，减少身体对酒精的吸收，其实不管是第二天难受还是在当天喝酒的时候，我们都可以去喝纯牛奶，鸡蛋清，因为这样的话可以很好的保护肠胃。

在第二天的话可以多喝一些白开水，白开水能够促进酒精的排出，而且能够滋润肠胃黏膜，比较有利于身体的健康，同时米粥和白开水当中都具有一定的水分，对身体是很好的，也可以喝一些米粥，米粥含有B族维生素，可以帮助神经提供营养。

在第二天宿醉之后，可以去更多的休息一下，因为足够的睡眠能够让大脑充分休息，达到解酒的效果，还能够让身体更快的恢复体力，所以说的第二天宿醉之后还是建议要卧床休息一天。

喝完酒第二天恶心，想吐不是小问题，当然也不是什么大问题，只要去掌握一些好的方法，基本上就没有什么大碍了。