葡萄的功效(女人多吃葡萄的好处) 葡萄对女性有什么好处和坏处

女人多吃葡萄的好处

葡萄是葡萄科葡萄属木质藤本植物。葡萄是世界最古老的果树树种之一。葡萄的食用方法有很多它可以生食，也可以经过工业加工后制成果脯类食用，它还可以用来酿酒喝。很多人都说葡萄酒有养颜的功效，那么对于女性而言，多吃葡萄又有哪些好处呢？

1、抗氧化

吃葡萄可以清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。提高细胞对外界刺激产生的保护作用，加强人体细胞的抗氧化能力，缓解由于外界氧气对于皮肤组织细胞的影响，减弱由于细胞呼吸产生的氧化作用。

2、保护皮肤

人体的青春在很大程度上取决于皮肤结构组织的柔韧性 ，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

3、保护血管

葡萄中多酚物资可以保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生。