导读:茭白的营养价值及功效1.补虚健体经研究表明,茭白中含有多种人体所需要的营养物质,其中蛋白质物质含量是比较高,日常多吃一点茭白,能补充身体营养物质的平衡,增强体质提高免疫力。2.减肥美容茭白中所含有的水分比较高,热量比较低,食用不多就有很强饱…
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