导读:纯牛奶什么时候喝最好 这三个时间段喝最合适1、早上8-9点喝最好专家提醒,早上喝牛奶的时间最好是8-9点,因为这个时间点是人体最需要吸收营养的时候。但是需要提醒的是,不要空腹喝纯牛奶,很多人觉得纯牛奶营养很好,空腹喝一杯就可以了,不吃主食也…
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