适量喝啤酒对身体有益(喝啤酒的好处和坏处)

喝啤酒的好处和坏处

1、饱腹

啤酒有液体面包之称，它有很好的充饥饱腹功能，别忘了啤酒的来源是麦芽，所以饿的时候不妨小嘬一口啤酒。

2、活血

这是酒都具有的作用，不仅是啤酒，白酒红酒都有活血的作用。啤酒中含有酒精，它可以活化血管，促进血液循环，对血液循环不好的人有一定的好处。

3、助眠

啤酒可以提神，这一点大概很多人都知道，然而啤酒的提神和助眠作用是不相悖的，因为喝完啤酒的当下有提神醒脑的功能，但是过几个小时你就会非常想睡觉了。

4、补充营养

不要小看啤酒，其实它也含有丰富的营养物质。只要不酗酒，平时适量喝一点啤酒对人体是有好处的。

说完了喝啤酒的好处，我们再来简单说一下坏处。喝啤酒的坏处之一就是会让人对酒精产生依赖性，甚至是上瘾，这就会对身体造成伤害了。还有喝啤酒会让人发胖，还容易长啤酒肚哦。