导读:第一、莴苣叶子的功效与作用莴苣叶子中含有的维生素以及其他营养物质都是比莴笋高的,其中胡萝卜素就比茎的胡萝卜素高出了十倍。所以莴苣叶子可以给人体补充很多的营养。莴苣叶子中含有丰富的膳食纤维,有助于肠道的消化与吸收;同时吃莴苣叶子也会增加饱腹感…
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