导读:减肥可以吃坚果吗首先,我们要清楚,坚果所有的好处都是建立在一个基础上,那就是适量!可以说坚果有一千种健康好处,唯独有一个毛病:非常容易多吃。再好在健康的东西,吃多了就会变得不健康,这是健康的基本常识。所以,坚果本身没有问题!问题是在吃坚果的…
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