按摩哪些穴位对黑眼圈有效(去黑眼圈可以按摩的6个穴位)

去黑眼圈可以按摩的6个穴位

1.承泣穴

承泣穴的位置在眼眶骨的凹陷处，将眼珠往正下方望就可以看到这个凹陷。按摩承泣穴可以帮助促进眼部的血液循环，因此有助缓解眼部的水肿情况，并改善黑眼圈。

2.睛明穴

睛明穴的位置在眼头处，在按摩的时候可以中指的指腹轻轻按压这个穴位，对于缓解眼部压力有显著的效果。按摩这个穴位还可以帮助缓解眼部疲劳，并改善黑眼圈。此外按摩这个穴位还可以起到提升醒脑的作用。

3.太阳穴

太阳穴的位置在额头两侧，眉梢和眼外角延续的交叉处后凹陷的地方。按摩太阳穴最主要的作用就是提升醒脑、缓解疲劳。按摩的是要顺时针按揉，直至有酸胀感就差不多了。不仅可以帮助改善精神状态，而且可以改善黑眼圈。

4.丝竹空穴

丝竹空穴的位置在眼尾的尾部，按摩的时候力度一定要轻，范围也不要太广，以免搓到眼睛。按摩丝竹空穴可以帮助有效缓解眼部的疲劳状态，并促进眼部的血液循环，改善顽固的黑眼圈。

5.鱼腰穴

鱼腰穴的位置在眉毛的中间，按摩这个穴位的时候，也是按照顺时针的方向按揉，按摩至有酸胀感为佳。按摩鱼腰穴可以帮助缓解因为长期用眼而导致的眼部肿痛、近视等问题，并改善黑眼圈。

6.四白穴

四白穴的位置在眼眶下空凹陷处，眼睛正视的时候瞳孔直下的地方就是。按摩四白穴可以帮助缓解因为面部神经麻痹而导致的眼睛无法闭合的问题的，对于近视、眼花等症状也有效果，并改善黑眼圈和眼袋问题。

以上就是关于去黑眼圈可以按摩的6个穴位的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。