导读：第一，在平时可以多摄入一些素菜，在蔬菜中含有着非常丰富的维生素、c镁、钾，而其中的维生素c就能很好调节胆固醇的代谢过程，避免中风问题找上自己。第二，可以多吃一些植物油，最好能完全以植物油来代替动物脂肪，因为在植物油中的脂肪酸主要是不饱和类别…
第一，在平时可以多摄入一些素菜，在蔬菜中含有着非常丰富的维生素、c镁、钾，而其中的维生素c就能很好调节胆固醇的代谢过程，避免中风问题找上自己。第二，可以多吃一些植物油，最好能完全以植物油来代替动物脂肪，因为在植物油中的脂肪酸主要是不饱和类别，相对于动物油脂中的饱和脂肪酸来说，它对脑血管患者的伤害更低。第三，在平时最好能多吃一些高蛋白类的海味，如果你在日常饮食中没有摄入足够量蛋白质的话，同样也会让脑血管硬化发生的概率和可能性因此而增加，所以在平时多摄入一些海鲜等富含蛋白的食物是非常之有必要的。
上面就是小编围绕脑血管硬化吃什么好这个话题给出的答案分享了。如果你患有比较严重的脑血管硬化，平时除了应该多摄入这些食物之外，还一定要控制好自我情绪。
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