裙带菜和海带的不同(裙带菜和海带的区别)

裙带菜和海带的区别

裙带菜和海带都是我们非常爱吃的藻类，这两种虽然外形当中看起来有相似的地方，但是功效与作用却不尽相同，海带具有一定的药用价值，所以也是很多人都很喜欢的，我们都知道海带中含有大量的碘，碘是对于人体来说也而又很大的作用，如果缺少碘的话，那么也就会患“粗脖子病”，裙带菜也是有着很丰富的营养的，含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。大家也应该知道裙带菜还具有营养高、热量低的优势以及优点，市场上面备受欢迎，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，算是很多人都适合吃的一种菜。

关注到裙带菜和海带的区别的人现在也非常多，其实这两种食材都是很不错的，对于大人体也都可以发挥出很大的作用了。