导读:大家对于生活中哪些食物是五谷杂粮,哪些食物是粗粮都不是特别的了解。那我们都知道,适当的吃些粗粮和杂粮,对自己的身体健康是有很大的帮助,下面就由我来为大家简单介绍一下哪些食物是粗粮杂粮?在平常过程中,像那些比较常见的粗粮就是薏仁,燕麦,玉米,…
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