缓解哺乳期喉咙疼痛的措施(哺乳期咽喉疼痛怎么办)

哺乳期咽喉疼痛怎么办

哺乳期时新生妈妈身体处于恢复状态，所以相对来说身体素质比较差，抵抗力低下，及其容易受到病菌的侵袭。哺乳期咽喉部疼痛一般情况下是由于过度劳累而引起的免疫力低下，导致病毒或者细菌的侵入引起的咽喉部症状，常常引起患者咽干、咽痛，咽喉部异物感，严重时还会导致发热，肌肉乏力，肌肉酸痛等症状。那么哺乳期怎么去缓解咽喉疼痛的症状呢？

1、多喝水

水是人们的生命之源，人体内的成分80%都是由水构成的，多喝水能够加强人体的新陈代谢速度，所以哺乳期多喝水能够加速病菌的排出速度。

2、补充维生素

适当吃一些维生素C。维生素C能帮助身体更快恢复，多吃一些维生素C片，或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。

3、保证睡眠

保证良好的睡眠是治疗一些小毛病最好的方法。