导读：吃撑了快速消化的窍门什么是吃撑了，简单理解就是我们的胃容纳量是1斤，结果因为贪吃吃了2斤，所以给胃造成很大的负荷，所以很多人也因为这样而消化不良。所以吃撑了可以吃一些帮助消化的食物，生活之中一些酸性的食物都是具有消失的功能。例如有山楂、酸奶…
吃撑了快速消化的窍门
什么是吃撑了，简单理解就是我们的胃容纳量是1斤，结果因为贪吃吃了2斤，所以给胃造成很大的负荷，所以很多人也因为这样而消化不良。所以吃撑了可以吃一些帮助消化的食物，生活之中一些酸性的食物都是具有消失的功能。例如有山楂、酸奶、苹果醋等等。在吃了油腻的食物之后我们可以喝茶来解腻，消食的效果非常好。
吃撑了快速消化的窍门有哪些呢？或者可以吃一些帮助消化的药物，例如酵母片、健胃消食片、山楂丸等等都是很好的消食药品。还有一种方法就是吃撑可以适当的做一些运动，最好就是散步，通过运动来消耗能量也是很好的消食方法。
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