青春期长痘注意事项(青春期如何祛痘)

青春期如何祛痘

1.痘痘初长的时候

痘痘刚长出来的时候是预防痘疤的时候，很多小年轻经常喜欢用手挤痘痘，千万不要连摸的最好不要摸，因为手上的细菌很容易给痘痘加重感染，这时候可以用一些植物型的控油护肤产品，这样可以更好的防止痘痘恶化预防痘疤的形成，当然日常中的防晒工作也要做好。

2.痘痘中期的时候

再痘痘初期的时候做好一些预防工作之后，感觉痘痘快要消下去的时候可以用温毛巾敷一敷脸，敷脸可以加快皮肤的新陈代谢，对皮肤的修护是很有帮助的，这样有助于痘痘瘪下去，如果怕化妆品会有刺激性，可以用土豆片敷一下，土豆片是有很好的消炎作用哦。

3.饮食作息上

注意不要经常熬夜，经常熬夜是青春痘的催发剂，因为熬夜的话皮肤油脂会分泌更多，这样痘痘也长得更多脸色也会很暗沉。吃油炸、刺激性食品、甜食等也会促使痘痘的冒出，所以最好是远离这些食品多吃水果蔬菜多喝水，平时多吃粗纤维、维他命的食物对青春期内分泌也有一定的调节作用哦。

以上就是关于青春期如何祛痘的相关介绍，注意青春期长痘的时候最好不要用化妆品哦，不然对皮肤的伤害是非常大的，平时做好基础护肤做好防晒就好了，以上的祛痘建议希望对大家有所帮助。