导读：做引体向上可以锻炼自己的肌肉更加强健，同时也能够帮助自己长高，因为做引体向上的时候，腿部是腾空的，然后也会促进全身的血液循环，血液流通，以后可以帮助自己长高，而且在做上下的运动过程中，全身的肌肉都会处在一个紧绷的状态下，可以帮助肌肉的拉伸运…
做引体向上可以锻炼自己的肌肉更加强健，同时也能够帮助自己长高，因为做引体向上的时候，腿部是腾空的，然后也会促进全身的血液循环，血液流通，以后可以帮助自己长高，而且在做上下的运动过程中，全身的肌肉都会处在一个紧绷的状态下，可以帮助肌肉的拉伸运动，这样是比较累的，因为胳膊的力量决定了自己是否能够撑起身体的重量。
以上文章就是介绍引体向上可以长高吗的问题，通过上述文章的了解，大家知道引体向上可以帮助自己长高，他帮助臂力增加肌肉的同时也能够让自己的身高有所增长，因为身体处于一个腾空的状态下，就有利于营养液在身体的流通。每天坚持引体向上的话，可以帮助长高，尤其是青少年在长身体的阶段。
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