揭晓你所不知道的秘密(香蕉和枣同吃) 香蕉和枣一块吃

香蕉和枣同吃会产生何种作用？在解答这个问题之前，我们必须掌握一定的知识。

1.香蕉的主要成分

香蕉是热带地区广泛种植的一类水果，除了含有糖分之外，还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质以及磷、钾、维生素A和维生素C等物质，具有益胃生津、疏通血脉、解酒毒等功效，尤其适用于痔疮、胃溃疡、高血压患者。

2.枣的主要成分

这里的枣具体指冬枣，是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，它肉多皮薄质脆，含有大量对人体有益的微量元素，比如维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等，被称为“百果王”的它能够折叠解毒保肝、解酒醒酒、调节免疫，防治心血管病。

3.香蕉和枣同吃

虽然香蕉和枣都对人体有着很大的帮助，但并不意味着他们可以同时进食，尽管误食不会对人体造成健康危害，却会对味觉产生极大的刺激，让人难以接受。

在日常生活中，为食得鲜味，小编奉劝大家避免香蕉和枣同吃。