饮食上需要注意什么(韧带断裂手术后恢复期时间是多长)

韧带断裂手术后恢复期

俗话说：“伤筋动骨一百天”，所以一般来说，韧带断裂通过手术后恢复期大概在3个月左右，恢复到一定程度还需要通过一定的复健才能够完全恢复，这个周期比较长一点。

韧带断裂手术后饮食上的注意

韧带断裂，在饮食上可以多吃高蛋白的食物，能够更好的加快伤口愈合，同时也可以促进恢复。

在营养品上面，可以吃一些植物蛋白质、维生素C、钙镁片等，这些都是能够形成胶原蛋白能够帮助伤口愈合的，而且相对来说比食物效果更好。

在食物上面，可以多吃一些高蛋白的食物，比如黑木耳、骨头、鱼类、羊肉等等，都是对韧带断裂的患者有很好的营养。

韧带断裂手术后的恢复期间，不建议大量的进行剧烈运动，每天进行适当的运动即可，定期回医院进行复检，及时向医生反应自己的恢复情况，这样才能够完全恢复。