导读:哺乳期吃什么清淡下奶食物莴笋是一种很好的催奶食物,莴笋又叫做生菜,莴笋能够催奶,在哺乳期间的妈妈可以使用莴笋烧猪蹄,这种实用的方法,不仅可以减少猪蹄带来的油腻,而且特别清香可口,莴笋出了含有铁质之外,而且也含有大量的微量元素矿物元素。说到在…
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