趴着睡觉会胀气打嗝(为什么趴着睡觉会胀气)

为什么趴着睡觉会胀气

人在趴着睡觉的时候，通常会压迫到自己的气管，已及时到这个时候，会使得身体当中一部分的气体被吸进自己的胃内，从而引发的肠胃胀气，而且趴着睡觉，同时会阻碍肠胃的血气，同时他还对肠胃有直接的压迫，会使得它的蠕动相对比较缓慢，肠胃的消化功能这个时候就会下降，从而导致胃胀气的发生。

胀气发生的时候可以起来去活动身体，或者是需给自己的肠胃做一些相关的按摩，这样的话能够帮助把吸入了一些气体排出体外，当然也可以去喝一些热水，或者是用毛巾去敷自己的胃，能够帮助促进肠胃的蠕动，帮助排气。

长期趴着睡觉的话，它非常容易引发慢性胃炎和消化功能下降的一个情况的发生，所以说，在生活当中，如果大家有这种习惯的话，最好还是要及时的加以改正哦，因为这个习惯对于肠胃的健康确实是没有好处的。

为什么趴着睡觉会胀气呢，通常来说趴着睡觉，他对于肠道的一个压迫是比较大的，所以说，在生活当中，如果大家有这种的一个睡眠习惯，这种还是要改正哦。