导读:吃素的好处和坏处第一:好处1、长寿。据调查,长期吃素的人比爱好肉食者更健康,得相关疾病的风险少一些。2、脂肪低。蔬菜里的热量肉少,脂肪含量接近为零,还富含丰富的维生素和微量矿物质等。适合减肥的人吃。3、胆固醇含量低。还有的是常吃素的人,血液…
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