导读：甘蔗的功效与作用1、甘蔗营养丰富甘蔗是十分受欢迎的冬天的水果之一，甘蔗糖分丰富，十分容易水解，水解后极其容易被人体吸收利用。甘蔗还含有很多人体必需的微量元素，如铁、磷、锰、锌等；所以说甘蔗营养丰富。2、甘蔗可以清热解毒甘蔗在中医里面味甘性寒…
甘蔗的功效与作用
1、甘蔗营养丰富
甘蔗是十分受欢迎的冬天的水果之一，甘蔗糖分丰富，十分容易水解，水解后极其容易被人体吸收利用。甘蔗还含有很多人体必需的微量元素，如铁、磷、锰、锌等；所以说甘蔗营养丰富。
2、甘蔗可以清热解毒
甘蔗在中医里面味甘性寒，可以清热补血，降噪润燥，滋补养血，对于低血糖的人群有不错的效果。
3、甘蔗有美容作用
甘蔗有很多的纤维，虽然甘蔗的纤维不能水解，但是这些纤维在口腔内不断的咀嚼可以带走口腔的污垢，清洁口腔，而且通过这个咀嚼过程还可以锻炼面部肌肉，达到美容的效果。
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