三七粉的功效与作用(如何服用三七粉)

如何服用三七粉

三七粉最简单的用法就是直接用温水冲服，因为它已经被打成了细微的粉末，通过温水就能把其中的有效成分溶出，服用之后也能被快速吸收，从而起到活血化瘀以及美容养颜的功效。不过作为一种中药，三七确实有特殊的味道，有些人接受起来比较困难，这时候就可以加入其他的成分来改善味道和口感。比如有些人喜欢用温牛奶来冲服三七粉，不但不影响效果，而且还能同时补充丰富的蛋白质。在这个基础上还可以适当的加入一些蜂蜜，让味道变得更甜，尤其是有低血糖症状的人，还能用它来恢复体力。

关于如何服用三七粉，以上所介绍的就是比较简单并且有效的方法。很多常见的食品或者保健品都可以与三七一起搭配服用，例如自己打的果汁也可以加入一些三七粉，或者配合和食材一起煲汤，都是既美味又保健的做法。