导读：南瓜籽的作用和功效1.降糖南瓜籽中有能够消化蛋白质，还可以帮助稳定血糖，有助于降低血糖。南瓜籽中有泛酸可以帮助改善静止性心绞痛，以及可以降低身体的血压。能够有所帮助。2.美容养颜南瓜籽中有氨基酸和维生素E能够有效地预防色素沉积，还可以提亮肤…
南瓜籽的作用和功效
1.降糖
南瓜籽中有能够消化蛋白质，还可以帮助稳定血糖，有助于降低血糖。南瓜籽中有泛酸可以帮助改善静止性心绞痛，以及可以降低身体的血压。能够有所帮助。
2.美容养颜
南瓜籽中有氨基酸和维生素E能够有效地预防色素沉积，还可以提亮肤色以及改善肤质，能够有利于美容养颜的。还有就是其中的硒元素能够有效地抗氧化，以及延缓衰老，能够很好地缓解更年期综合征。
3.驱虫润肠
南瓜籽中有氨酸，要是平时生吃，可以帮助驱除体内蛔虫；而且南瓜籽中的膳食纤维还能够润滑肠壁，有助于排便防止便秘。都是有一定的作用的。
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