导读:老年人白内障吃什么对眼睛好首先,我们要说的就是胡萝卜,里面富含胡萝卜素,可以在我们身体内转化为维生素A,这个物质在人体视觉中有很重要的作用,它构成了视网膜内视红质,可以有效预防夜盲症。第二,可以多吃蓝莓,里面含有很多花青素,与叶黄素有协同效…
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