后背痘痘怎么办(后背痘痘多是湿气重吗)

后背痘痘多是湿气重吗

吃上火的食物，这种原因是属于一种体外因素，容易导致火气大，湿气重，湿气重是长痘痘的一个非常重要的原因，背后长痘痘，湿气比较重的话，可以适当的去出汗，适当出汗能够帮助去寒，而且还能够去湿气，我们可以去通过运动或者是吃一些温热的食物，让身体出汗都能达到一定的效果。

如果经常吃辛辣温热的食物的话，也是容易导致上火，身体当中湿气比较重的，而有些人由于地理位置或者是饮食习惯，都比较喜欢吃一些大油大盐和比较重口味的食物，这些食物在身体当中都容易导致火气的对接而发生痘痘。

在中医上认为生冷的食物，瓜果，蔬菜都会让肠胃功能受损，不能够大量去使用，但是能去火气，比如说生菜或者是苦瓜等，最好在烹饪的时候可以去添加一些热性的调料来降低蔬菜寒性本身的性质。

后背痘痘多也有可能是湿气引起的，但是除了湿气之外，与生活习惯以及身体当中的代谢都有很大的关系，不能够仅仅只是判定为种原因。