碳酸饮料的功效与作用(碳酸饮料的危害)

碳酸饮料的危害

碳酸饮料的危害有会增加人体的脂肪，人体如果喝了过量的碳酸饮料会过度造成肥胖，这个危害容易让人忽视。那是因碳酸饮料中的热量特别大，几乎一罐碳酸饮料含有的热量在147大卡。碳酸饮料的危害会导致人体出现骨质疏松的情况，碳酸饮料中含有磷酸，磷酸影响人体对钙的吸收，会导致人体有钙跟磷比例失调的情况，从而导致骨质疏松。碳酸饮料的危害有伤胃，能减弱胃液的功能，会导致食欲下降。碳酸饮料会腐蚀牙齿，

碳酸饮料的功效与作用

碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料中含有碳酸水，还有白糖，柠檬酸等酸性物质，香料，有的还含有咖啡因以及人工色素等成分。可以醒脑提神，对预防痴呆效果好，还可以起到解暑的好处。碳酸饮料可以醒脑提神。虽然碳酸饮料对人体有很多的好处，但碳酸饮料也对人体有危害，因此要少喝或者不喝碳酸饮料。

以上就是碳酸饮料的危害介绍，平时经常喝碳酸饮料会造成腐蚀牙齿，就算是无糖碳酸饮料，其中也有酸性物质，这种物质会损坏牙齿。碳酸饮料的危害会增加脂肪，会导致出现骨质疏松，也可能出现伤胃的情况。平时少喝或者不喝碳酸饮料。