导读：吃什么清肠胃最快想要去清理肠胃，在饮食方面一定要去注意，可以多喝一些蜂蜜水，特别是在早上起来之后去喝蜂蜜水，对促进排毒有着非常好的效果，另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝酸奶，多运动，对于清肠道或者是排肠毒都有非常不错的帮助，另外，在晚…
吃什么清肠胃最快
想要去清理肠胃，在饮食方面一定要去注意，可以多喝一些蜂蜜水，特别是在早上起来之后去喝蜂蜜水，对促进排毒有着非常好的效果，另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝酸奶，多运动，对于清肠道或者是排肠毒都有非常不错的帮助，另外，在晚上睡觉之前还可以去按摩小肚子，从右腹部的下端开始到上部的肚脐向左或向右，顺时针或者是逆时针去揉动，大概15到30分钟左右就有非常不错的效果，另外还可以去服用一些益生菌或者水苏糖等等。
现在我们已经清楚了吃什么清肠胃最快？除了以上的方法之外，另外还可以去喝食盐水，特别是在早上起来之后去喝食盐水，对于排肠毒或者是缓解便秘等情况，都有非常好的效果。
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