导读:快速增重方法有哪些有些人太瘦或者是考虑到工作需要快速增重,方法确实有,但是还是要以自己的身体健康作为第一考虑点,今天我们就一起来看看快速增重方法有哪些吧。想要短期改变体重应该摄入碳水化合物,脂肪含量多的食物,吃牛肉会比较好,含有优质蛋白,通…
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