腰部冰凉是肾阴虚还是肾阳虚(腰部冰凉酸疼怎么回事)

腰部冰凉酸疼怎么回事

如果一个人的腰部出现了比较冰冷的感觉的话，最好就是要考虑一下是不是因为局部的血液因为长时间地保持一个动作不变所以导致血液的流动不太通畅，这时候就会导致腰部比较冰冷的状况出现，而且长时间的保持一个动作的话，就很容易引起局部肌肉的痉挛，局部软组织反反复复的受到一定程度上的刺激，就会导致腰部出现酸痛的感觉。

腰部冰凉是肾阴虚还是肾阳虚

首先，腰部如果比较冰凉的话一般都是因为肾阳虚，肾阳虚的主要表现就是面色比较苍白，非常的怕冷，手脚都比较冰冷，即便是在夏天手脚还是不温暖，肢体感觉比较无力，肌肉经常都是保持一个酸软的状态，肾阴虚的患者表现常常都是面色比较潮红，容易口感舌燥，如果出现以上症状的患者最好就是及时到医院进行检查治疗会比较好一些。

肾虚的患者平时一定要注意调整好自己的作息习惯，千万不能熬夜，还有就是饮食上面一定要多加留意，不能够吃太多的辛辣刺激的食物，还有比较咸的食物也不要吃太多，尽量饮食清淡一些就好了。