导读:想预防高血压可以吃一些黑蒜,黑蒜的营养成分是比较高的不仅可以抑制机体对胆固醇的吸收,还可以有效的防治高胆固醇血症以及动脉硬化等心血管疾病。而且其中的镁能够防治心脑血管疾病以及骨质疏松等疾病。其黑蒜中的微量元素硒还可以保护心血管。另外还可以多…
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