怎么按摩面部(面部按摩手法)

面部按摩手法

第一种方式就是推搓手法，具体就是在局部进行单手或者是双手用力，轻柔的进行单向的移动，这样做可以让皮肤以及我们的皮下组织受到推挤，具有促进皮肤新陈代谢的作用。第二种就是抚摸手法，主要就是在大面积的皮肤上用手掌，而在小面积的皮肤上用手指，来进行环形的按摩，主要应用于额头还有面部以及头皮。

第三种方式是揉按手法，主要的做法就是在面部的部位用手指的指腹，来轻柔的按压，可以改善皮肤下面局部的血液循环。还有叩拍手法，这种方式有很多手法，比如说轻敲还有掌击等等，其中轻敲的方式就是采用手指去连续的敲击皮肤。掌击则是指采用手掌拍打皮肤的方式，可以有效的帮助肌肉放松，还有疏通筋脉和活血的作用。

以上几种就是常用于面部按摩的手法，不同的手法功效不同，我们可以根据自己的需要，选择合适的方式进行。但是面部按摩重在坚持，所以效果可能需要在一段时间后才能出现。