导读：白萝卜可以减肥吗白萝卜在医学研究上是有一定的减肥效果的。很多肥胖的人是因为体内摄入了比较多的脂肪，从而堆积为肥肉。像那些男士，大多肚子肥胖的人，是因为体内食物堆积，难以消化，从而全部堆积在肚子上，久而久之，就变成大肚子。白萝卜就有促进消化，…
白萝卜可以减肥吗
白萝卜在医学研究上是有一定的减肥效果的。很多肥胖的人是因为体内摄入了比较多的脂肪，从而堆积为肥肉。像那些男士，大多肚子肥胖的人，是因为体内食物堆积，难以消化，从而全部堆积在肚子上，久而久之，就变成大肚子。白萝卜就有促进消化，改善消化不良的作用。它可以促进脂肪新陈代谢，促进肠胃消化，通过改善消化，防止便秘，来达到减肥作用。
很多肥胖的人士是因为大吃大喝，入食比较多，从而形成肥胖。吃白萝卜它会比较容易产生饱腹感，达到少量进食的作用。就不会形成大量的入食。而且白萝卜的热量比较小，很适合减肥人士食用。如果有些人不喜欢吃白萝卜，可以把萝卜炖汤喝，不仅营养，还不增肥。或者可以凉拌，弄成酸的凉菜，也会是一个很好的食物。
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