汤臣倍健蛋白质粉的吃法(汤臣倍健蛋白质粉的功效)

汤臣倍健蛋白质粉的功效

汤臣倍健蛋白质粉富含16种氨基酸且不含胆固醇，服用汤臣倍健蛋白质粉的功效可以向人体细胞输送各种营养、为身体提供均衡营养，能够有效调节身体机能促进疲劳恢复，同时还能增强人体免疫力。除此之外，还能调节体内水分的平衡，加强身体基础代谢及能量消耗，加快人体新陈代谢。汤臣倍健蛋白质粉能版主人体在体内制造酶，有助将食物转化为能量，还能帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织，例如帮助伤口血液凝结及愈合。

汤臣倍健蛋白质粉的吃法

汤臣倍健蛋白质粉根据个人体质不同需补充10—20克就可以了，千万不要服用过量否则会对身体不利。可以选择在在健身、运动结束后或者睡前的30分钟左右服用，一天一次就可以看，注意不要空腹食用哦。一般将蛋白粉加入到温水中完全溶解就可以喝了，注意不要使用热水也不要与橙汁等酸性饮料一起泡，因为蛋白质遇到高温、强酸会失去其营养活性，当然也可能影响消化吸收，可以跟牛奶等碱性饮品一起食用。

以上就是关于汤臣倍健蛋白质粉的功效的介绍了，对于汤臣倍健蛋白质粉的吃法也要正确掌握了，这样才能更好地实现其功效，希望本文对大家有所帮助。