导读：扁桃仁和巴旦木一样吗很多人们对这样两大坚果类食物还是有一定的疑问，实际上扁桃仁就是巴旦木，两者是一样的，因为巴旦木是属于扁桃的内核，国家推荐的标注称之为扁桃仁，现在有些商家，为了宣传其产品的营养价值，称之为是巴旦木，其中包含很多的营养成分，…
扁桃仁和巴旦木一样吗
很多人们对这样两大坚果类食物还是有一定的疑问，实际上扁桃仁就是巴旦木，两者是一样的，因为巴旦木是属于扁桃的内核，国家推荐的标注称之为扁桃仁，现在有些商家，为了宣传其产品的营养价值，称之为是巴旦木，其中包含很多的营养成分，像是蛋白质，还有少许的胡萝卜素，以及维生素B族物质，加上各种微量元素，一次能带来不错的功效，尤其是可以滋阴补肾，进而能健脾养胃，还可以提高人们的身体免疫力，尤其是还可以带来抗癌的功能，针对高血压以及糖尿病，冠心病等疾病，都有很好的治疗效果。
扁桃仁和巴旦木一样吗，在进行了解后，就会发现两者是属于相同的食物。尤其是能有很多的保健功效，能帮助人们做好身体的调节，成为现在人们在生活中可以食用的一类坚果食物。
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