导读:奶水不足怎么办宝妈在怀孕之后会出现奶水不足的现象,那么我们就要多喝汤水来补充宝妈的营养,奶水主要的成分还是水,这就是决定了我们要想奶水充足,首先宝妈在饮食中的汤水一定要足量,这当然这里的汤水是指营养丰富的高汤。在哺乳期的妈妈营养一定要跟上,…
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