手指头肿了怎么回事(手指头肿了怎样快速消肿)

手指头肿了怎样快速消肿

手指头肿了有可能是因为腱鞘炎，引起的，这种原因通常会过一个月能自愈，如果每天用热水泡有利于促进血液循环，这样就恢复的比较快一些。如果手指是水肿的话通常是因为营养缺乏引起的。这种情况平时要注意饮食营养，不要吃过咸的食物，要低盐饮食才好，平时多吃绿色的蔬菜跟水果，每天注意按时休息，不要过度的劳累。

手指肿了可以选择理疗改善，可以按摩手指促进血液循环，如果手指头肿了长时间不好的话要及时去医院检查，确诊后再对证治疗，平时不要剧烈运动。

以上就是手指头肿了怎样快速消肿的介绍。手指头肿了的话平时可以握拳改善，每日早晨起来之前可以在床上握拳，握拳的速度不要太快，但握拳的力度可以大一些，握的紧一些比较好。每日做50~100次就可以，这样可以很好的改善手指头肿的现象。