缺钾吃什么补得最快(如果人体缺钾会怎么样)

日常生活中我们会发现很多人的身体中都会出现缺钾这种情况，那么如果人的身体中缺钾的话，会造成什么样的影响呢？同时如果身体缺钾的话，吃什么补的比较快呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一如果人体缺钾会怎么样

首先我们会发现，如果人体中缺钾的话，可能会造成疲乏无力这种现象。因为如果身体中缺钾的话，是会出现低钾血症的，如果出现低钾血症的话，就会出现四肢无力这种现象。

其次还有可能会出现呼吸机无力或者是呼吸困难这种情况，主要是由于身体缺钾所造成的。如果出现了这些临床表现的话，就应该及时的去医院进行抽血化验。如果化验的情况在3.5以上是属于正常范围的。

第二缺钾吃什么补得最快

在生活中很多人都想要知道，如果身体缺钾的话，吃什么样的食物可以充分的补充钾：

首先如果人的身体缺钾的话，是可以通过静脉补钾的方式来补充下的，因为我们会发现这种补钾的方式是最快的，一般来说很多人体缺钾都会补充氯化钾，因为补充氯化钾是可以快速恢复的，同时还可以口服氯化钾口服液也有比较好的吸收效果。

其次就是在生活中应该确定口服氯化钾口服液的时间，一般口服氯化钾应该一天补充三次，如果缺钾的情况比较严重的话，每间隔两个小时就要补充一次氯化钾。那么一般来说，在生活中还可以通过食疗的方式来改善身体，也可以起到补钾的效果。