导读:粗粮食品有哪些说到粗粮食品,主要是相对于一些白面等而言,包含各种的谷类食物,以及一些块茎类的食物,像是很常见的有玉米,小米,黑米,还有 燕麦,荞麦,以及大麦等,另外还包含一些豆类,像是红豆,黑豆,绿豆,蚕豆等,包括一些块茎类的蔬菜,像是红薯…
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