吃鸭锁骨有什么好处(鸭锁骨的功效与作用)

鸭锁骨的功效与作用

1、降低胆固醇

鸭锁骨也就是鸭子的脖子下面两块突出的骨头。鸭锁骨中的肉比其他部位的肉的蛋白质含量都要高，同时却含有较低的脂肪含量。所以多吃鸭锁骨有利于降低胆固醇含量。

2、预防心脑血管疾病

除了鸭锁骨中的成分有利于降低体内胆固醇之外，鸭锁骨对于预防我们人体出现心脑血管疾病也同样具有很好的功效。

3、增强食欲

鸭锁骨含有的脂肪量比较低，而且脂肪的分布也是比较均匀的，尤其是鸭锁骨中还含有一些不饱和脂肪酸，可以促进我们肠胃的消化，从而提高我们的食欲。

4、利水消肿

平时多吃一下鸭锁骨，可以帮助人体利水消肿，还可以通便。尤其是对于那些慢性的肾炎所引起的水肿的患者来说，多吃鸭锁骨还可以保护他们的肾脏。

5、促进消化

因为鸭锁骨中还含有丰富的维生素c和维生素e，这些维生素含量比较高，所以可以促进我们体内肠道的消化。