导读：柿子可以生吃，但是人们在吃的时候一定要适量，过量食用柿子容易损伤脾胃。现实生活中很多人还是习惯将柿子做成柿饼吃。柿饼中含有丰富的甘露糖醇，它的葡萄糖和木蜜醇含量也是比较丰富的。人们适量的食用柿饼可以起到清热润肠的作用。柿饼的做法也非常简单，…
柿子可以生吃，但是人们在吃的时候一定要适量，过量食用柿子容易损伤脾胃。现实生活中很多人还是习惯将柿子做成柿饼吃。柿饼中含有丰富的甘露糖醇，它的葡萄糖和木蜜醇含量也是比较丰富的。人们适量的食用柿饼可以起到清热润肠的作用。
柿饼的做法也非常简单，大家选用比较饱满的柿子，将皮去掉之后选择光照充足的地方晒成饼就可以。一般来讲需要晾晒十多天。在晾晒的时候一定要注意卫生。
人们在吃柿子的时候不要空腹吃柿子，否则容易让胃压升高，严重的甚至会引发胃出血。大家在吃柿子的时候也不要同时吃一些腥发之物，这两类食物容易相克。如果人们同时这些食物，那么很容易引发腹部不适。
柿子怎么吃这个问题很多人很纠结，其实是最简单吃法就是生吃，但是人们吃柿子的时候一定要适量。
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