导读：减肥期间吃面条会胖吗减肥期间是可以吃面条的，因为面条的含热量不高，再煮的过程中吸收水分，100克面条煮熟后变成400克，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿，所以面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增…
减肥期间吃面条会胖吗
减肥期间是可以吃面条的，因为面条的含热量不高，再煮的过程中吸收水分，100克面条煮熟后变成400克，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿，所以面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
要记住减肥期间不能吃方便面哦，因为方便面的热量比较高，所以减肥人士要多加注意哦。减肥期间吃面条会胖吗，以上进行了说明，减肥期间也要劳逸结合，进行一些有氧运动，例如跑步，登山，骑自行车等，这样能更好的瘦下来哦。
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