日常生活应该如何预防长痘痘(左脸颊长痘痘什么原因)

左脸颊长痘痘什么原因

左脸颊长痘痘说明血液排毒能力有所降低，也有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。但是有些时候，一个人容易发怒，经常发脾气，那么也很容易导致左脸颊上长痘痘，正所谓：“怒伤肝”就是这个道理。所以在日常生活中要保持情绪的平稳和心情的愉悦。

中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。

凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

所以要注意作息时间要正常，还要保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。