导读:第一,多喝水,哪怕是正常人偶尔觉得嗓子有痰都是一种很正常的状态,没有必要过于紧张的时候,只需要多喝水,通过将喉咙里痰稀释掉的方式,就能有效维持口腔的清洁和滋润,而且还能让痰液更容易被咳出。第二,可以多喝一些中药草煎水,比如说胖大海、金银花、…
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