导读：艾灸的好处与功效1、排除毒素使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。2、改善体内循环，增强免疫艾灸会让身体局部温度上升，这样会促进体内血液的循环，而且对于…
艾灸的好处与功效
1、排除毒素
使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。
2、改善体内循环，增强免疫
艾灸会让身体局部温度上升，这样会促进体内血液的循环，而且对于体内的毛细血管的流速会增加，增强人体免疫力。
3、促进睡眠
用艾灸后可以让人体出汗，出汗排出体内的杂质，可以促进睡眠，而且艾灸之后的睡眠质量好，可以消除疲劳。
4、促进消化
在艾灸的过程中可以促进人体肠道吃蠕动，在艾灸之后，有便秘的人群有明显的改善效果。
当然艾灸是通过燃烧艾，通过烟火来熏蒸的，操作过程中需要注意防止被烫伤，而且艾灸不是人人都可以的，进行艾灸前应当咨询医生，知道自己是否适合艾灸。
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