导读：低血糖症状吃什么好1、提高高纤维饮食平时有低血糖，可以多吃高纤维的食物，可以有助于稳定血糖，这样可以避免出现血糖迅速下降，而且可以在吃高纤食物的时候和蛋白质高的食物一起吃，比如麦麸饼子和生乳酪或杏仁果酱。都是有利于稳定血糖。2、均衡饮食如果…
低血糖症状吃什么好
1、提高高纤维饮食
平时有低血糖，可以多吃高纤维的食物，可以有助于稳定血糖，这样可以避免出现血糖迅速下降，而且可以在吃高纤食物的时候和蛋白质高的食物一起吃，比如麦麸饼子和生乳酪或杏仁果酱。都是有利于稳定血糖。
2、均衡饮食
如果有低血糖的人，平时一定要注意饮食均衡，平时多吃一些蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼等。都是有一定的帮助的。
3、少吃多餐
有低血糖症状，一般不要少食多餐，如果原来的三餐，可以现在每天五餐，而且一定要做到细嚼慢咽。也可以在睡觉之前吃点心。经常交替食物种类，不要只吃某种食物，有些过敏症常会和低血糖症有关，要是食物过敏可能会导致症状更复杂。
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