导读:小米的好处小米其中所含有的花青素类的色素,这种色素它们具有很好的抗氧化功能,可以把体内损伤的细胞自由基给快速的清除掉,并且还能够起到养胃美容养颜的作用。小米当中所含有的营养价值是非常高的,特别是其中所含有的蛋白质量可以高达13%左右,脂肪的…
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