导读：大便干结便秘怎么办1.要是大便干结便秘，这时候饮食要清淡，不要吃辛辣、油炸等食物，要多吃水果蔬菜，以及纤维性食物，平时也要多喝水，可以吃一些香蕉、蜂蜜类的食物，能够有助于润肠通。2.想这种大便干结便秘，这时候就不要久站久坐，可以适当地去增加…
大便干结便秘怎么办
1.要是大便干结便秘，这时候饮食要清淡，不要吃辛辣、油炸等食物，要多吃水果蔬菜，以及纤维性食物，平时也要多喝水，可以吃一些香蕉、蜂蜜类的食物，能够有助于润肠通。
2.想这种大便干结便秘，这时候就不要久站久坐，可以适当地去增加运动，比如提肛运动。还有就会每天定时大便，而且每次大便时间不要太长，一般5分钟左右就好。而且在便前便后，可以坐浴熏蒸，能够有效地保持肛门的清洁。一般在每天早上起来的时候，可以喝一杯温盐水，能够有助于促进肠蠕动。要是在大便干燥的现象，要适当吃一些润肠通便的药物了。
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