陈皮可以天天泡水喝吗(陈皮的功效与作用)

陈皮的功效与作用

在中医里面，陈皮最主要的一种功能就是促消化，因为在陈皮当中还有特殊的有机成分，能够促进肠道蠕动，提高消化能力，并且还具有提升食欲的效果，相比起化学合成类的药物，它的作用更为安全，很多人必备的健胃消食片，其中的主要成分就是陈皮。另外陈皮还能够用来治疗呼吸道症状，特别是止咳化痰的效果特别好，在冬天的时候如果经常咳嗽有痰，可以买一些陈皮泡水喝，不但效果好，而且还有一种独特的柑橘清香。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮的性质非常温和，所以普通人如果嗓子不好的话，完全可以每天泡水喝，也不用担心会有明显的副作用。当然按照中医上的解释，如果是阴虚的人，如果经常喝陈皮泡的水，有可能会进一步加重上火的症状，建议使用其他的方式来调节。或者采用更合适的保健品来滋阴，让体内达到阴阳平衡，这样也就可以缓解上火的问题。

陈皮的功效与作用主要就是以上所介绍的这些内容，总体来说它是一种既温和又有效的药品。而且在传统饮食当中还有很多菜或者汤可以用到陈皮作为辅料，不但可以丰富味道，而且还能帮助消化。