导读:湿气怎么排出来想要很好的去排湿气,首先我们在饮食方面一定要注意清淡饮食,如果经常的去吃生冷的食物凉性的蔬菜水果会让肠胃的消化功能停滞,所以一般情况是不建议去使用的,在烹饪生菜沙拉西瓜苦瓜等时候最好去加入葱姜等降低凉性食物的配料,另外把平时的…
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